"Where the mind goes, the body will follow."

Arnold Schwarzenegger

PSYCHE & MINDSET

Psychologische Beratung,
Mental- und Problemlösetraining, Zielformulierung, Wissensvermittlung

Dein Gehirn ist die Steuerzentrale für alles, was in deinem Körper passiert.
Jede Veränderung, jeder Lernprozess, alles beginnt im Kopf.

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ERNÄHRUNG

Ernährungsberatung und 
-optimierung, Integration individueller Präferenzen (vegetarisch, vegan, roh etc.), Gewichtsregulierung

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KÖRPER
& FITNESS

Sport und Bewegung, Psychosomatik,
Beratung zu physischen Beschwerden

Dein Körper ist die Projektionsfläche für alles, was in deinem Gehirn und deiner Umgebung passiert.
Gemeinsam nutzen wir seine Signale, um Probleme gezielt zu beheben.

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UMWELT

Umgebungsfaktoren, soziales Umfeld, Beziehungsaufbau

Wenn deine Umgebung dich überfordert, verlierst du leicht die Verbindung zu dir selbst.

Schaffe dir optimale äußere Bedingungen, um deine Zielerreichung zu unterstützen.

DETAILS

Weiterführende Informationen zu den einzelnen Bereichen im Überblick

RUNDUM-EXPERTISE

Egal, was dich gerade beschäftigt, womit du unglücklich bist, woran du arbeiten möchtest
- ich bin die richtige für den Job!

Meine Spezialisierung auf das Themengebiet ganzheitliche Gesundheit & Stressmanagement umfasst alle Bereiche, die oben aufgeführt sind.
VIP-Betreuung: Nach einer ausführlichen Anamnese & Diagnostik arbeiten wir im Einzelsetting gemeinsam an genau den Bereichen, die für dich wichtig sind.
Orts- und zeitflexible Kurse: Gehe genau dein Tempo und nutze meine Angebote, egal, wo du bist.

 
Schluss mit Ausreden, warum du dich nicht um deine eigenen Bedürfnisse kümmern kannst - jetzt ist die Zeit, dass du dir selbst die Aufmerksamkeit schenkst, die du verdienst, dass du aufräumst mit allem, was dein Wohlbefinden einschränkt, und dass du Verantwortung für dich übernimmst!
Schlechte Gewohnheiten, Schmerzen, Unruhe, nicht nein sagen können, alltägliche Wehwehchen, Schlafstörungen, ... - ciao! 
Energie, Ausgeglichenheit, 360 ° Gesundheit, Wunschgewicht, gesunde Grenzen, Leichtigkeit, ... - yes please!

1:1 EINZELBERATUNG

Profitiere von einem professionellen, psychologischen und wissenschaftlich fundierten Diagnostik- und Beratungsangebot, bei dem du im Mittelpunkt stehst mit allem, was du mitbringst: deinen Stärken, deinen Prioritäten, deinen Baustellen.

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GRUPPENTRAININGS & KURSE

Erlebe die besondere Energie der Gruppenarbeit und teile deine Erfahrungen mit anderen, die im selben Boot sitzen wie du. 

GESCHENKGUTSCHEINE

Überrasche einen lieben Menschen mit Zeit für mehr Wohlbefinden!

Ein gutes Geschenk beschenkt nicht nur den/die Beschenkte*n :)

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ARBEIT MIT UNTERNEHMEN

Als Psychologin habe ich mich auf Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie, insbesondere Gesundheit am Arbeitsplatz, spezialisiert.

Ich habe praktische Erfahrung in Personalentwicklung und -diagnostik sowie betrieblichem Gesundheitsmanagement und beruflicher Rehabilitation. Inhaltlich kann ich Beiträge zu Stressmanagement, gesundem Arbeiten, Work-Life-Balance, Burnout-Prävention, Erholung von Arbeitsstress u.v.m. leisten.

Mein Angebot für Unternehmen umfasst

Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.

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