PRÄSENZ & ONLINE
ENTSPANNUNGS- & YOGAKLASSEN
Ich arbeite im Yoga- und Meditationsstudio Re:Treat in Wien. Meist unterrichte ich dort Entspannungs- oder Yin Yoga-Klassen. Alle Infos zur Anmeldung findest du auf der Studiowebsite, bei Eversports oder über den Button unten.
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Aktuelles regelmäßiges Angebot:
Deep Relaxation | montags 16:30
ONLINE
AUTOGENES TRAINING & PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
Lerne die beiden beliebtesten Entspannungsmethoden weltweit kennen: wann du willst, wo du willst, so oft du willst!​
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Zwei Online-Kurse* inkl.
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8 aufgezeichneten Group Calls
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Hochwertigen Entspannungs-Audios
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Hintergrundwissen, Zusatzmaterialien & Anwendungstipps zu Entspannung & Stressmanagement
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Workbook
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Persönliche Betreuung für 8 Wochen nach Erwerb des jeweiligen Kurses
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* qualitätsgesichert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention Deutschland
PRÄSENZ
FITNESSKLASSEN
Bei Fit/One Wien (vier Standorte) biete ich für Mitglieder Zumba- und STRONG Nation (HIIT)-Klassen an. Infos zu Mitgliedschaft bzw. Schnupperangebot findest du auf der Website oder üben den Button unten.
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Aktuelles regelmäßiges Angebot:
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Fit/One Landstraße:
STRONG Nation | montags 18:30
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Fit/One Floridsdorf:
STRONG Nation | freitags 17:00
Zumba | freitags 18:15
